Brossage avec un appareil dentaire

Quand on porte un appareil dentaire, se brosser les dents devient encore plus important. Les bagues, les fils ou les plaques gardent souvent des petits morceaux d’aliments. Pour garder des dents propres et un joli sourire, il faut apprendre les bons gestes dès le début du traitement.

Pourquoi bien se brosser les dents avec un appareil

Un appareil orthodontique, qu’il soit fixe ou amovible, rend le brossage plus délicat. Les morceaux d’aliments se coincent facilement et la plaque dentaire se forme plus vite. Cela peut provoquer :

• Des taches autour des bagues,
• Des gencives rouges ou sensibles,
• Des caries plus difficiles à soigner.

Un bon brossage empêche ces problèmes et garde les dents fortes pendant tout le traitement.

Quand faut-il se brosser les dents

Avec un appareil dentaire, il faut se brosser les dents :

• Après chaque repas,
• Avant d’aller dormir,
• Et, si possible, après le goûter.

Si tu ne peux pas te brosser les dents tout de suite (à l’école par exemple), rince-toi la bouche avec de l’eau. Cela enlève déjà une partie des résidus.

Le soir, le brossage doit durer plus longtemps, car la salive protège moins les dents pendant la nuit.

Les bons outils pour bien se brosser

Certains outils rendent le brossage plus facile et plus efficace. Voici ceux à utiliser :

• Une brosse à dents orthodontique : elle a une forme spéciale en “V” qui passe bien autour des bagues et des fils.
• Une brosse à dents électrique : elle nettoie en profondeur, mais il ne faut pas appuyer trop fort.
• Des brossettes interdentaires : ce sont de petites brosses qui passent entre les bagues et sous les fils.
• Un fil dentaire spécial appareil : il a un petit bout rigide pour passer entre les arcs.
• Un bain de bouche au fluor : il renforce les dents et aide à garder une bonne haleine.

Tous ces outils permettent d’avoir une bouche propre et un appareil bien entretenu.

Les étapes d’un bon brossage

1. Prépare ton matériel.
   Enlève les élastiques ou les parties amovibles. Rince-toi la bouche avec de l’eau.
2. Place bien ta brosse.
   Tiens-la inclinée à environ 45 degrés vers la gencive.
3. Fais de petits cercles.
   Brosse chaque dent une par une, au-dessus et au-dessous des bagues.
4. N’oublie pas les gencives.
   Passe doucement sur la limite entre les dents et les gencives pour éviter qu’elles ne deviennent rouges.
5. Nettoie sous les fils.
   Utilise une brossette interdentaire pour les petits espaces où la brosse ne passe pas.
6. Brosse aussi la langue.
   Cela élimine les bactéries et garde une haleine fraîche.
7. Rince bien ta bouche.
   Termine par un bain de bouche fluoré si ton orthodontiste te le conseille.

Chaque brossage doit durer environ deux à trois minutes.

Les erreurs à éviter

Pour que le brossage soit vraiment efficace, prends ton temps et adopte les bons gestes, en évitant notamment :

• D’appuyer trop fort : cela peut abîmer les gencives.
• De brosser trop vite : tu risques d’oublier des zones.
• D’oublier la langue ou les gencives.
• De garder une brosse usée : change-la tous les trois mois.

Si tu portes un appareil amovible ou un activateur de croissance, pense aussi à le nettoyer chaque jour :

• Brosse-le doucement avec une brosse souple et un peu de dentifrice.
• Rince-le à l’eau froide avant de le remettre.

Les bons gestes pour bien réussir

Quelques astuces rendent le brossage plus simple et même amusant :

• Utilise un miroir pour vérifier que tout est propre.
• Mets un minuteur ou une petite chanson pour respecter le temps de brossage.
• Range ta brosse dans une boîte propre et sèche pour éviter les microbes.
• Si tu es jeune, demande à tes parents de t’aider les premières fois.

Avec de la pratique, ces gestes deviendront vite naturels.

Comment savoir si tes dents sont bien brossées

Après un bon brossage :

• Tes dents doivent être lisses et brillantes.
• Les bagues ne doivent plus avoir de restes d’aliments.
• Tes gencives doivent être roses et sans douleur.

Si tu vois des taches blanches autour des bagues ou si tes gencives saignent souvent, parle-en à ton orthodontiste. Il t’aidera à corriger ta technique.

Le rôle des rendez-vous orthodontiques

Pendant le traitement, les rendez-vous réguliers servent aussi à vérifier ton brossage. Ton orthodontiste peut te montrer à nouveau les bons gestes et ajuster ton appareil si nécessaire.

Si un fil se décolle ou si une bague bouge, ne touche pas à ton appareil toi-même. Il vaut mieux appeler le cabinet pour un petit contrôle.

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